Benim ayak Başlarken Çalışmak
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir deniz şsorunesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.Birgani isim başlangıçparmağın zeminındaki yumruyu bilir. Resmi tıpta, bu hava halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının arz değkârtirmesiyle meydana gelir. Kaslar zayıfladıkça baş